Miejsca intymne a dieta — co jeść by odpowiednio o nie dbać?
Dbanie o miejsca intymne kojarzy się głównie z kosmetykami i higieną, ale dieta również ma na nie wpływ. To, co spożywamy, reguluje pracę organizmu, w tym psychikę, i wpływa na nasze samopoczucie. Żywność dostarcza minerały i witaminy, które oddziałują na neuroprzekaźnictwo, trawienie oraz kondycję narządów, w tym miejsc intymnych. Jakie składniki wprowadzić do diety, by zadbać o zdrowie intymne? Co jeszcze możemy zrobić, aby nasza intymność była w szczytowej formie?
Koronkowa bielizna dla młodej mamy – nasze TOP 3 propozycje
Okres ciąży i połogu to dla każdej mamy wyjątkowy czas, pełen emocji oraz zmian fizycznych. W miarę jak ciało się zmienia, wiele kobiet pragnie nadal czuć się atrakcyjnie i pewnie siebie, co może być wyzwaniem w tym wymagającym okresie. Właśnie dlatego niezwykle istotne jest, aby wybierać bieliznę, która łączy w sobie komfort z elegancją. Z myślą o was, młodych mamach, przygotowaliśmy wyjątkowe propozycje koronkowej bielizny, która doskonale sprawdzi się w tym czasie.
Jak zapewnić sobie komfort podczas okresu?
Dla wielu z nas okres to ten moment w miesiącu, kiedy trudno zapewnić sobie komfort. Dolegliwości bólowe, złe samopoczucie, a także ogromny dyskomfort — to wszystko sprawia, że czujemy się nieswojo. Najchętniej owinęłybyśmy się wówczas w miękki koc i zostały w nim na kilka dni. Jednak niewiele z nas ma ten przywilej. Warto więc wiedzieć, co możemy zrobić, aby choć trochę ulżyć sobie podczas menstruacji.
Jak poprawić jędrność piersi? – kilka porad, faktów i mitów
Wiele z Nas zadaje sobie pytanie — jak ujędrnić piersi? Naturalne jest to, że z zażywanymi lekami, przeżytymi doświadczeniami oraz codziennymi wyborami nasz biust zmienia się. Za wiele aspektów odpowiedzialna jest genetyka i wiek, jednak dzięki kilku codziennym nawykom nieco spowolnimy upływ czasu. Co więc możemy zrobić, aby biust utrzymał się w świetnej kondycji jak najdłużej?
Fakty i mity o orgazmie
Orgazm jest najbardziej pożądaną częścią każdego stosunku seksualnego i samomiłości, co prowadzi do powstawania wielu mitów na jego temat. Filmy pornograficzne często propagują nierealistyczny obraz, prezentując orgazm jako szybki i efektowny. Czy jako dorośli aktywnie seksualni wiemy, czym tak naprawdę jest orgazm? Czy potrafimy zadbać o jego osiągnięcie i odróżnić fakty od mitów? Te pytania mogą zaskakiwać i skłaniać do refleksji.
Kiedy i po co warto udać się do seksuologa?
Jeśli zadajemy sobie te pytania, prawdopodobnie w naszym życiu pojawiły się pewne perturbacje, które chcemy pokonać. Statystyki jasno pokazują, że coraz więcej osób zaczyna dostrzegać potrzebę profesjonalnego wsparcia w codziennych problemach. Także tych intymnych. Czym zajmuje się seksuologia? Dlaczego jest ona tak istotna? A przede wszystkim, po czym poznać, że możemy potrzebować wizyty w poradni seksuologicznej?