zdrowie

miejsca intymne a dieta co jesc by odpowiednio o nie dbac blog

Miejsca intymne a dieta — co jeść by odpowiednio o nie dbać?

Dbanie o miejsca intymne kojarzy się głównie z kosmetykami i higieną, ale dieta również ma na nie wpływ. To, co spożywamy, reguluje pracę organizmu, w tym psychikę, i wpływa na nasze samopoczucie. Żywność dostarcza minerały i witaminy, które oddziałują na neuroprzekaźnictwo, trawienie oraz kondycję narządów, w tym miejsc intymnych. Jakie składniki wprowadzić do diety, by zadbać o zdrowie intymne? Co jeszcze możemy zrobić, aby nasza intymność była w szczytowej formie?

Miejsca intymne a dieta — co jeść by odpowiednio o nie dbać? Read Post »

jak poprawic jedrnosc piersi kilka porad faktow mitow blog

Jak poprawić jędrność piersi? – kilka porad, faktów i mitów

Wiele z Nas zadaje sobie pytanie — jak ujędrnić piersi? Naturalne jest to, że z zażywanymi lekami, przeżytymi doświadczeniami oraz codziennymi wyborami nasz biust zmienia się. Za wiele aspektów odpowiedzialna jest genetyka i wiek, jednak dzięki kilku codziennym nawykom nieco spowolnimy upływ czasu. Co więc możemy zrobić, aby biust utrzymał się w świetnej kondycji jak najdłużej?

Jak poprawić jędrność piersi? – kilka porad, faktów i mitów Read Post »

jak sobie poscielesz tak sie wyspisz dlaczego sen jest wazny

Jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz – czyli jak zadbać o nasz sen?

Bez wątpienia powinniśmy zadbać o sen, ponieważ każdy go potrzebuje. Na różnych etapach życia nasz odpoczynek wygląda nieco inaczej, jednak zarówno noworodki, jak i dorośli odczuwają negatywne skutki braku lub niedoboru snu. W dzisiejszym świecie często zapominamy, że odpowiedni sen jest kluczowy dla efektywnego funkcjonowania. Co możemy zrobić, aby lepiej spać i łatwiej wstawać? A także, czy to w czym idziemy do łóżka, ma wpływ na jakość snu?

Jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz – czyli jak zadbać o nasz sen? Read Post »

jak dbac o higiene intymna i nie zwariowac blog

Jak dbać o higienę intymną i nie zwariować?

Higiena intymna jest równie ważna jak pielęgnacja twarzy i ciała, a mimo to często o niej zapominamy. Kremy, płyny, toniki, maseczki… Półki drogeryjne uginają się od nowości, ale niewłaściwa pielęgnacja okolic intymnych może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Jak więc dbać o te obszary, aby zachować pełnię zdrowia? Przygotowałyśmy małe kompendium wiedzy, które podpowie Wam, jak dbać o higienę intymną i nie zwariować!

Jak dbać o higienę intymną i nie zwariować? Read Post »

Koszyk

Darmowa dostawa od 500zł w Europie

Idealny prezent na Walentynki? Karty podarunkowe PDF wysyłane natychmiast na e-maila!

Powiadomienie o dostępności Poinformujemy Cię, gdy produkt ponownie pojawi się w magazynie. Zostaw poniżej swój adres e-mail.
Przewiń do góry