ciało

Często koncentrujemy się na dbaniu o bliskich i ich komplementowaniu, zapominając o pozytywnym nastawieniu do naszych własnych ciał. Z badań CBOS z 2017 roku wynika, że ponad 50% kobiet jest niezadowolonych ze swojego wyglądu. Negatywne podejście do ciała obniża nasze samopoczucie, dlatego warto zastanowić się, jak poprawić relację z własnym ciałem oraz jakie ma to przełożenie na inne aspekty życia.